Studnia empatii - pierwsze spotkanie
czw., 20 lis
|Częstochowa
Raz w miesiącu będziemy się spotykać, by ćwiczyć i doświadczać empatii, dzielić się w kręgu, tym co dla nas ważne. Wspólnie odkryjemy, że uważne słuchanie, obecność i wspólnota mogą stać się źródłem zrozumienia, bliskości i wewnętrznego spokoju.
Czas i lokalizacja
20 lis 2025, 18:00 – 20:30
Częstochowa, Stanisława Małachowskiego 5, 42-217 Częstochowa, Polska
O wydarzeniu
W codziennym pośpiechu często reagujemy z automatu. Kiedy ktoś nas skrytykuje, coś od nas chce albo się oddala – napinamy się, bronimy, zamykamy serce. W takich chwilach rzadko mamy kontakt z tym, co naprawdę w nas żyje – z naszymi uczuciami, potrzebami i pragnieniem bliskości.
Studnia Empatii to przestrzeń, w której zatrzymujemy się, by znów usłyszeć siebie i drugiego człowieka – głębiej, z serca. W duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC) uczymy się tłumaczyć słowa i reakcje na język potrzeb. Zamiast się ranić – naprawdę się słyszymy. Zamiast się bronić – otwieramy się na kontakt. Zamiast szukać winnych – uczymy się widzieć, co jest ważne dla każdej ze stron.
Podczas spotkań praktykujemy empatię w parach – uczymy się słuchać bez ocen i rad, po prostu będąc z tym, co żywe w drugim człowieku.
W kręgu dzielimy się tym, czego doświadczyliśmy, co nas poruszyło, co w nas żyje.Z czasem rodzi się coś wyjątkowego – poczucie wspólnoty, wzajemnego wsparcia i zaufania. To właśnie ono sprawia, że możemy się rozluźnić, złapać oddech i poczuć, że nie jesteśmy sami ze swoimi zmaganiami.
Studnia empatii ma charakter warsztatowy. Spotkania będą się odbywały raz w miesiącu.
Udział po raz pierwszy w Studni empatii jest bezpłatny, natomiast każdy kolejny będzie kosztował 50 zł.