Granice, które zbliżają - jednorazowe warsztaty
Granice mogą być jak mosty – nie po to, by oddzielać, lecz by spotykać się w autentyczności i szacunku. Ten warsztat to zaproszenie do odkrywania, jak mówić „tak” i „nie” w sposób, który chroni nas, a jednocześnie pozostawać w kontakcie z drugim człowiekiem.
Termin: 09.12.2025 r. g. 17.30 - 20.30
Miejsce: Ego - Centrum Psychoterapii i Rozwoju w Częstochowie, ul. Pawia 21
OPIS
3-godzinny warsztat w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC)
Jak budować relacje oparte na szacunku – bez poświęcania siebie i bez przekraczania innych?
Jak mówić o swoich potrzebach tak, by były naprawdę słyszane – i jak słuchać drugiej osoby, nie tracąc kontaktu ze sobą?Podczas tego warsztatu zaproszę Cię do odkrywania granic jako przestrzeni spotkania, a nie muru.
Poprzez ćwiczenia, refleksję i dialog w duchu NVC będziesz mogła/mógł:-
zrozumieć, skąd biorą się Twoje trudności w mówieniu „nie”,
-
rozpoznać, co naprawdę chronią Twoje granice – i co próbują Ci powiedzieć,
-
nauczyć się komunikować je w sposób, który buduje zaufanie i bliskość,
-
doświadczyć, że granice mogą być zaproszeniem do autentycznego kontaktu, a nie przeszkodą w relacji.
Spotkanie będzie przestrzenią empatii, ciekawości i łagodnego odkrywania siebie.
Nie będziemy szukać „właściwych” odpowiedzi – raczej posłuchamy, co żywe w Tobie, gdy mówisz „tak” i gdy mówisz „nie”.Bo granice, które naprawdę łączą, rodzą się z kontaktu – nie z kontroli.
Z miłości – nie z lęku.-