Coaching oparty na potrzebach – czym naprawdę jest?
Jeśli zastanawiasz się, czym różni się coaching od terapii, czy to „dla Ciebie” i czego możesz się spodziewać po sesjach – jesteś w dobrym miejscu.
Pracuję w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC) i głęboko wierzę, że rozwiązania już w Tobie są. Czasem są tylko przykryte zmęczeniem, nadmiarem myśli czy oczekiwaniami innych.
Moja rola polega na tym, by poprzez uważną obecność i trafne pytania pomóc Ci do nich dotrzeć.
Podczas sesji wspólnie „dokopujemy się” do ukrytych, niezaspokojonych potrzeb – tych, które często stoją za frustracją, utknięciem czy poczuciem, że coś jest nie tak, choć trudno nazwać co.
Kiedy potrzeby stają się widoczne i nazwane, sposoby ich zaspokojenia zaczynają pojawiać się naturalnie. Nie dlatego, że ktoś je narzuca, ale dlatego, że są Twoje.
Coaching a terapia – ważna różnica
Terapia pomaga zrozumieć, co się wydarzyło i co z czego wynika.
Mój coaching jest zaproszeniem do tego, by sprawdzić, jak chcesz żyć dalej.
Nie stawiam diagnoz, nie oceniam, nie daję gotowych rozwiązań ani „złotych rad”.
Zamiast tego oferuję Ci pełną uważność, bezpieczną przestrzeń i autentyczne zainteresowanie Tobą. Na sesjach możesz poczuć się wysłuchany/-a, zrozumiany/-a i przyjęty/-a dokładnie tam, gdzie jesteś.
Wspieram Cię w tym, byś był/-a o krok bliżej siebie – a co za tym idzie, bliżej życia, które jest naprawdę Twoje, a nie „jakieś”.
Jeśli czujesz, że chcesz żyć bardziej w zgodzie ze sobą, swoimi potrzebami i wartościami — coaching oparty na NVC może być dla Ciebie pięknym początkiem tej drogi.