Bliżej innych
cykl 4 spotkań warsztatowych
Masz czasem dość sytuacji, w których mówisz o czymś ważnym dla Ciebie, a druga osoba tego nie słyszy? Albo kiedy stawiasz granicę, a druga osoba się obraża?
Podczas warsztatów „Bliżej innych” nauczysz się:
☑️ stawiać granice z empatią – mówić o sobie tak, żeby być usłyszanym, nie atakując innych,
☑️ zamieniać złość w siłę i jasność, zamiast wybuchać albo tłumić emocje,
☑️ rozpoznawać, czego naprawdę potrzebujesz – i jak o to prosić by zwiększyć szansę na realizację,
☑️ jak z napięcia powstałego w konflikcie, przejść do kontaktu i zrozumienia.
To warsztaty dla osób, które chcą budować relacje oparte na zrozumieniu, lekkości i szczerości – z innymi i ze sobą.
Pierwsze spotkanie - 75 zł, każde kolejne - 150 zł, cały cykl - 400 zł
Start 08.11.2025 r.
.png)
Studnia empatii
cykl 5 spotkań w 1 z 4 kręgów tematycznych
W relacjach często reagujemy z automatu.
Kiedy ktoś nas skrytykuje – zamyka się serce, napinamy się, bronimy, czasem atakujemy.
Rzadko wtedy wiemy, co naprawdę w nas żyje – jakie uczucia i potrzeby stoją za naszymi słowami.
W Studni Empatii zatrzymujemy się, żeby usłyszeć siebie i drugiego człowieka głębiej.
Uczymy się tłumaczyć słowa na język potrzeb – tak, by zamiast się ranić, naprawdę się usłyszeć i zrozumieć.
Praktykujemy w parach, małych grupach i w kręgu – w atmosferze akceptacji i ciekawości.
Odkrywamy, że nawet trudne emocje mogą być drogowskazem do kontaktu,
a każdy konflikt może stać się początkiem porozumienia.
Pierwsze spotkanie - 50 zł, każde kolejne - 100 zł, cały cykl - 350 zł
Start 30.10.2025 r.
Zanim zareagujesz. Warsztat o złości która nie rani
jednorazowe warsztaty
Złość to sygnał, że dzieje się coś ważnego.
Na tym warsztacie nauczysz się zauważać chwilę między tym, co Cię zdenerwowało, a tym, jak reagujesz, i wybierać odpowiedź świadomie.
Dowiesz się co zrobić żeby:
☑️ zachować spokój i świadomość w przypływie trudnych emocji,
☑️ wyrażać złość tak, żeby nikogo nie ranić,
☑️ zamienić napięcie w łagodną pewność siebie i spokój.
To spotkanie dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i innych, nawet w trudnych chwilach, i zobaczyć, że złość może prowadzić do porozumienia, a nie konfliktu.
Termin 21.11.2025 r. g. 17.30
Inwestycja - 250 zł
Granice, które zbliżają
jednorazowe warsztaty
Jak mówić „nie”, nie tracąc kontaktu? Jak chronić siebie, nie raniąc innych?
Podczas warsztatu w duchu Porozumienia bez Przemocy (NVC) nauczysz się stawiać granice w sposób, który zbliża – nie oddala.
Przyjrzysz się temu, co stoi za Twoim „tak” i „nie”, oraz jak kontakt z własnymi potrzebami i poczuciem wartości pozwala stawiać granice z lekkością – naturalnie, bez walki i wysiłku.
Poprzez praktykę empatii i autentycznego dialogu odkryjesz, że granice mogą być wyrazem miłości i szacunku – zarówno do siebie, jak i do drugiego człowieka.
Termin 09.12.2025 r. g. 17.30
Inwestycja - 250 zł